V sodobnem življenju se srečujemo z naraščajočimi pričakovanji in omejenim časom. Obveznosti doma in na delovnem mestu nas pogosto odvrnejo od dejavnosti, ki nas navdihujejo. Čeprav se zavedamo, da je čas relativen, se pogosto obotavljamo pri organizaciji in postavljanju prioritet, kar vodi do iskanja izgovorov.
Kako torej ostati v sedlu kljub nenehni preobremenjenosti? Kako prevzeti vajeti svojega življenja in smelo uresničevati cilje? To zahteva spremembe v osebnem in poklicnem življenju, ki vključujejo novo dojemanje prioritet in vrednot. S doslednim pristopom ter ustrezno motivacijo lahko dolgoročno izboljšamo različne vidike našega življenja.
V predavanju se bomo osredotočili na mentalne ovire, ki jih pri doseganju ciljev srečujemo, ter ključne veščine, potrebne za njihov uspeh. Naučili se bomo prevzemati odgovornost za svoje odločitve in učinkovito obvladovati stres. Predavateljica bo teoretična izhodišča podkrepila s praktičnimi primeri iz vsakdanjega življenja, kar bo udeležencem omogočilo motivacijo za korenite spremembe in zagotavljanje uspeha.
VSEBINA:
Ključ do spremembe: dobro poznavanje sebe
Ovire pri doseganju ciljev
Ključne veščine za uspeh
Skrivnosti učinkovitega doseganja ciljev (psihofizično zdravje, organizacija časa, obvladovanje stresa)
Nevenka Janež je univ. dipl. psihologinja, mediatorka, hipnoterapevtka in energijska terapevtka. Svojo karierno pot je začela kot predavateljica psihologije in šolska svetovalna delavka, kjer je svetovala dijakom in sodelovala pri poklicnem usmerjanju. Dolga leta je izobraževala strokovne kadre na področju vzgoje in socialnega varstva ter sodelovala v različnih projektih za izobraževanje odraslih in mladih. Od leta 2009 deluje kot strokovna direktorica v SVZ, kjer se osredotoča na management in psihodinamiko kolektivov, pripravo izobraževanj ter team buildingov na teme, kot so komunikacija, spoprijemanje s konflikti, stres in toksični odnosi v delovnih okoljih. Sodeluje tudi pri razvojnih projektih in povezovanju z izobraževalnimi organizacijami. V prostem času uživa v pohodništvu, slovenski kulinariki in peki tort, kjer polni svojo energijo. Posebno ponosna je na vlogo babice, kar pogosto povezuje z izobraževalnimi vsebinami.
