Resetiraj um: ustvari svoj notranji mir

Več informacij

Ko znotraj sebe najdeš tisto, kar si zunaj vedno iskal_a.

Notranji mir ni tišina v sobi.
Je tišina v tebi – tudi ko zunaj divja nevihta.
Ni popolnost. Je prisotnost.
Je občutek, da si na pravem mestu. Tudi, če še ne veš, kam greš.

To ni običajna delavnica.
To je povabilo, da se vrneš k sebi. Da utihneš svet – in spet slišiš svoj dih.

Kaj te čaka na delavnici:

• Avtorske vaje za pomiritev telesa in uma
• Energetske vaje, ki preklopijo nemir v umirjenost
• Vodena vizualizacija za stik s svojim mirnim jedrom
• Zaznavanje tvojih notranjih glasov – kateri te krepijo, kateri te rušijo
• Dotik miline – skozi besedo, dih in prisotnost
• Prostor, kjer se ne rabiš truditi, samo biti

Kako delam s tabo:

• Delam z občutkom.
• Prepoznam, kje si in kako ti lahko pomagam, da prideš bližje sebi.
• Ne silim. Ne priganjam.
• Te povabim v stik z lastno energijo – nežno, a močno.
• Uporabljam avtorske vaje, kanalizirana sporočila, dihalne prakse, tvoj dih in tvoje telo kot vir modrosti.

Za koga je delavnica:

• Za tiste, ki pogosto občutijo notranji nemir, tesnobo ali razpršenost
• Za vse, ki si želijo umiriti misli in se povezati s seboj – brez meditacij, ki jim ne uspevajo
• Za posameznike, ki iščejo drugačen, čuteč pristop, ki ne deluje na pritisk, ampak na zavedanje
• Za tiste, ki čutijo, da jim telo že dolgo nekaj sporoča – in želijo to končno slišati

Kaj odneseš s sabo:

• Globok notranji izdih
• Orodje, ki ti pomaga umiriti sebe – kjerkoli, kadarkoli
• Novo povezavo s sabo
• Nežen, a jasen občutek: “Vse je v redu. Z mano. Zdaj.”

Notranji mir ni privilegij. Je tvoj spomin.
Na tej delavnici se ga boš spomnil_a.