Prazniki brez stresa: Organizacija, načrtovanje in 'me-time'

  • Novo
  • Ogledov: 147

Paket vključuje:

  • Znanje
  • Ponavljanje

Deli:

  • Praktični nasveti za obvladovanje stresa
  • Učinkovito načrtovanje prazničnih opravil
  • Iskanje ravnotežja med obveznostmi in 'me-time'
  • Praktične tehnike za učinkovito organizacijo časa
  • Praznični seznam želja in nalog
  • Brezskrbno usklajevanje družinskih in družabnih obveznosti
  • Praznična priprava z manj kupovanja in več ustvarjalnosti
  • Načrtovanje praznične prehrane brez stresa

Več informacij

Prazniki so čas veselja, druženja in topline, a hkrati prinašajo veliko stresa, pričakovanj in natrpanih urnikov. Na tem praktičnem tečaju bomo raziskali, kako lahko z dobrim načrtovanjem, postavljanjem prioritet in skrbjo zase uživamo v praznikih brez nepotrebnega pritiska.

V prvem delu se bomo posvetili organizaciji in načrtovanju prazničnih obveznosti. Spoznali bomo učinkovite strategije za upravljanje časa, finančno načrtovanje in postavljanje realnih pričakovanj. Naučili se bomo, kako si olajšati praznične priprave ter ustvariti ravnovesje med obveznostmi in lastnim počutjem.

Drugi del bo namenjen umetnosti odklopa – kako si brez občutka krivde vzeti čas zase, se sprostiti in uživati v trenutku. Skupaj bomo oblikovali osebni načrt za mirnejše in bolj sproščene praznike.

Tečaj je namenjen vsem, ki si želijo doživeti praznike brez stresa, se bolje organizirati in najti več časa zase. Pridružite se nam in ustvarite praznike, ki vas bodo resnično osrečevali!