Kako se "odklopiti" in umiriti misli, občutke in um?
Kaj vse vpliva na naše misli, občutke, želje, okus za življenje?
Odpravi stres, strah in skrbi.
Kako iz uma narediti prijatelja?
Kdaj govori um in kdaj razum?
Formula za mir.
Praktični primeri in zgodbe iz vsakdanjega življenja.
Več informacij
Nemiren um je vzrok za praktično vse naše težave. Je tvoj prijatelj? Ali - sovražnik? Gospodar sli sluga? Kako ga uporabljati in (u)miriti? Kaj vse vpliva nanj?
Vsebina:
Kaj je um, kako deluje in čemu služi?
Kako se "odklopiti" in umiriti misli, občutke in um?
Kaj vse vpliva na naše misli, občutke, želje, okus za življenje?
Odpravi stres, strah in skrbi.
Kako iz uma narediti prijatelja?
Kdaj govori um in kdaj razum?
Formula za mir.
Tehnike sproščanja in orodja za optimalno kontrolo uma.
V čem je skrivnost bistrega, jasnega in spokojnega uma ter zadovoljstva?
Praktični primeri in zgodbe iz vsakdanjega življenja.
