Osamljenost – kako se z njo spopadati, jo premagati in ponovno zgraditi samozavest?

Osamljenost med prazniki.

  • Ogledov: 289

Paket vključuje:

  • Znanje
  • Ponavljanje

Deli:

  • Predstavite osamljenosti.
  • Stigma osamljenosti.
  • Osamljenost kot družbeni problem.
  • Pogled na osamljenost s psihološkega vidika.
  • Dejstva o osamljenosti.
  • Temeljne psihološke potrebe.
  • Zadovoljevanje potreb.
  • Osebna rast.

Več informacij

Spoznali bomo, da je osamljenost je v družbi velik, a kljub temu zelo podcenjen problem. Posamezniki naj bi bili v sodobnem času bolj osamljeni kot kadarkoli prej – nekateri znanstveniki celo pravijo, da se sodobna družba sooča z epidemijo osamljenosti.

Osamljenost je nekdaj veljala za težavo starejših, toda z njo se srečuje vedno več predstavnikov vseh življenjskih obdobji. Spoznali bomo, da lahko doleti prav vsakogar, ne glede na starost, spol, poklicno izobrazbo, kraj bivanja, in podobno. Ugotovili bomo, da je razlogov za osamljenost več in da je vedno bolj odvisna od kvalitete naših odnosov, kot pa od kvantitete.

Osamljenost je subjektivno dojemanje naših odnosov. 

S pridobljenim znanjem se bomo naučili prepoznati znake osamljenosti in ugotovili, da smo običajno osamljeni takrat, ko imamo nezadovoljene svoje osnovne psihološke potrebe po pripadnosti in sprejetosti, intimnosti ipd. Govorili bomo o razliki med pojmoma občutek samote in osamljenost. Izpostavili bomo, da je osamljenost  vedno odvisna predvsem od tega, kako se oseba počuti znotraj sebe, zato bomo poskušali delati na ljubezni do sebe in iskanju notranjih virov sreče in osebnega zadovoljstva. Predstavili bomo nekaj idej, kaj lahko naredimo, kadar se počutimo osamljene, in kakšne so izkušnje ljudi, ki se soočajo z osamljenostjo, ter kaj lahko naredi vsak za večjo povezanost in pristnejše medsebojne odnose.