Kako prelisičimo možgane, da delujejo ZA nas in ne PROTI nam?

Zakaj se nam dogaja, da se nam včasih naši zastavljeni cilji oddaljujejo in kako lahko to spremenimo?

  • Ogledov: 26

Paket vključuje:

  • Znanje
  • Ponavljanje

Deli:

  • 10 zakonitosti delovanja našega uma.
  • Zakaj naše odločitve "ne držijo".
  • Vloga prepričanj.
  • Kje sem jaz - kakšno je moje samozavedanje.
  • Kako začeti z uvajanjem sprememb.
  • Pomen pozitivne vizualizacije.
  • Vaje za spreminjanje vzorcev obnašanja.
  • Skupinska vaja za sprostitev.

Več informacij

Kadar smo navajeni na določen način delovanja, se zelo težko spremenimo. To se je izkazalo tudi v tem času, ko smo bili pahnjeni v drugačen način razmišljanja in delovanja. Nekateri so se znašli, drugi malo manj. Naši možgani ljubijo poznano in ravno zato je tako težko sprejemati odločitve, da bomo npr. prenehali s kajenjem ali začeli telovaditi...

V webinarju bomo natančno pregledali način delovanja našega uma. Ko poznamo te zakonitosti, jih lahko uporabimo sebi v prid. Naš um je namreč priden delavček, ki nas uboga na vsakem koraku, posluša naša navodila in nam skuša ugoditi oz. nas zavarovati.

Vendar pa-um se je naučil določenega ravnanja že v našem zgodnjem otroštvu. In mnogo nalog, ki jih opravlja za nas, ni več takšnih, kot so bile takrat... zato ga je potrebno nekoliko posodobiti.
 

Pomembno vprašanje, ki si ga je dobro postaviti je, kakšna so torej moja prepričanja? Kako se kažejo v mojem življenju? So takšna, ki mi pomagajo pri doseganju zastavljenih ciljev, ali me ovirajo in potiskajo nazaj? Na webinarju se bomo naučili, kako prepričanja prepoznamo in predvsem - kaj lahko naredimo, da jih zamenjamo.

Ker pa je vsako spremembo potrebno uvajati zelo ozaveščeno, je dobro poznati tudi vaje, s katerimi se znamo umiriti, zato bomo na webinarju naredili tudi skupinsko vajo za sprostitev.