Joga na delovnem mestu

Sprostitvena vadba za zaposlene v pisarni.

  • Ogledov: 2530
  • Predavatelj: Eva Valant

Paket vključuje:

  • Znanje
  • Ponavljanje
  • Test
  • Certifikat

Tečaj poteka:

03.04.2024 od 08:00 do 08:20
10.04.2024 od 08:00 do 08:20
17.04.2024 od 08:00 do 08:20
24.04.2024 od 08:00 do 08:20
08.05.2024 od 08:00 do 08:20
15.05.2024 od 08:00 do 08:20
22.05.2024 od 08:00 do 08:20
29.05.2024 od 08:00 do 08:20
05.06.2024 od 08:00 do 08:20
12.06.2024 od 08:00 do 08:20
19.06.2024 od 08:00 do 08:20
26.06.2024 od 08:00 do 08:20

Deli:

  • Priprava okolja, potrebnega za vadbo (miza, stol).
  • Razlaga poteka vadbe.
  • Kratka razlaga in prikaz vaj.
  • Začetek vadbe.
  • Zaključek vadbe.

Več informacij

Ali se vam kdaj zgodi, da o svojem delu premišljujete tudi, ko ste že doma, med svojimi družinskimi člani? 

Na Mojeznanje.si se zavedamo, da v zadnjem času svoje delo še pogosteje 'nosimo' domov, zato smo pripravili serijo sprostitvenih vadb joge, prilagojenih delovnemu mestu v pisarni, ki vam bodo pomagale do sprostitve.  Za uspešno izvedbo vaj potrebujete le pisalno mizo in stol. 

O inštruktorju

author

Eva Valant

Učiteljica joge

Senior učiteljica joge na portalu https://www.ejoga.si/, avtorica celostnega programa regenerativna joga in avtorica kratkih 15-minutnih jutranjih in večernih jogijskih ritualov. Po izobrazbi univerzitetna diplomirana organizatorica, ki v prostem času rada potuje, ustvarja v kuhinji in piše blog, se ukvarja z zdravo prehrano, nego obraza, naravno kozmetiko, gibanjem in športom. 

Ostali tečaji, ki jih vodi Eva Valant