Joga na delovnem mestu

Sprostitvena vadba za zaposlene v pisarni.

  • Ogledov: 396
  • Predavatelj: Eva Valant

Paket vključuje:

  • Znanje
  • Ponavljanje
  • Test
  • Certifikat

Tečaj poteka:

09.06.2021 od 14:45 do 15:00
11.06.2021 od 14:45 do 15:00
16.06.2021 od 14:45 do 15:00
18.06.2021 od 14:45 do 15:00
23.06.2021 od 14:45 do 15:00
25.06.2021 od 14:45 do 15:00
30.06.2021 od 14:45 do 15:00
02.07.2021 od 14:45 do 15:00
07.07.2021 od 14:45 do 15:00
09.07.2021 od 14:45 do 15:00

Deli:

  • Priprava okolja, ki je potrebno za vadbo (miza, stol).
  • Razlaga poteka vadbe.
  • Kratka razlaga in prikaz vaj.
  • Začetek vadbe.
  • Zaključek vadbe.

Več informacij

Ali se vam kdaj zgodi, da o svojem delu premišljujete tudi, ko ste že doma, med svojimi družinskimi člani? 

 

Na Mojeznanje.si se zavedamo, da v zadnjem času še pogosteje 'nosimo' svoje delo domov, zato smo pripravili serijo sprostitvenih vadb joge, prilagojenih delovnemu mestu v pisarni, ki vam bodo pomagale do sprostitve pred odhodom domov. 


Za uspešno izvedbo potrebujete le pisalno mizo in stol. 

O inštruktorju

author

Eva Valant

senior učiteljica joge na ejoga.si

je senior učiteljica joge na portalu ejoga.si, avtorica celostnega programa regenerativna joga in avtorica kratkih 15-minutnih jutranjih in večernih jogijskih ritualov. Po izobrazbi univerzitetna diplomirana organizatorica, ki v prostem času rada potuje, ustvarja v kuhinji in piše blog, se ukvarja z zdravo prehrano, nego obraza, naravno kozmetiko, gibanjem in športom. 

Ostali tečaji, ki jih vodi Eva Valant