Joga na delovnem mestu
Sprostitvena vadba za zaposlene v pisarni.
- Ogledov: 421
- Predavatelj: Eva Valant
Paket vključuje:
- Znanje
- Ponavljanje
- Test
- Certifikat
Tečaj poteka:
24.05.2023 od 08:00 do 08:15
31.05.2023 od 08:00 do 08:15
07.06.2023 od 08:00 do 08:15
14.06.2023 od 08:00 do 08:15
21.06.2023 od 08:00 do 08:15
28.06.2023 od 08:00 do 08:15
05.07.2023 od 08:00 do 08:15
Deli:
- Priprava okolja, potrebnega za vadbo (miza, stol).
- Razlaga poteka vadbe.
- Kratka razlaga in prikaz vaj.
- Začetek vadbe.
- Zaključek vadbe.
Več informacij
Ali se vam kdaj zgodi, da o svojem delu premišljujete tudi, ko ste že doma, med svojimi družinskimi člani?
Na Mojeznanje.si se zavedamo, da v zadnjem času še pogosteje 'nosimo' svoje delo domov, zato smo pripravili serijo sprostitvenih vadb joge, prilagojenih delovnemu mestu v pisarni, ki vam bodo pomagale do sprostitve pred odhodom domov.
Za uspešno izvedbo vaj potrebujete le pisalno mizo in stol.
Priljubljeni tečaji
O inštruktorju
Eva Valant
Učiteljica joge
Senior učiteljica joge na portalu https://www.ejoga.si/, avtorica celostnega programa regenerativna joga in avtorica kratkih 15-minutnih jutranjih in večernih jogijskih ritualov. Po izobrazbi univerzitetna diplomirana organizatorica, ki v prostem času rada potuje, ustvarja v kuhinji in piše blog, se ukvarja z zdravo prehrano, nego obraza, naravno kozmetiko, gibanjem in športom.
