Kako premagati anksioznost

Več informacij

Tema, o kateri je veliko napisanega, a bore malo narejenega. Na našem srečanju bodod delali ravno to. Za rahljanje in odrpavo občutka tesnobe je potrebna akcija.

Ko anksioznost prevzame kontrolo, postane življenje utesnjeno. Občutek, da ne moreš dihati, da boš izgubil/a tla pod nogami, da se vse kopiči in ne vidiš izhoda … je lahko izčrpavajoč. A dobra novica je, da obstaja pot.

Na tem srečanju boš dobil/a izkušnjo, kako se umiriti, še preden te val panike preplavi.

• Za koga: za vse, ki jih spremlja nemir, tesnoba in nespečnost.
• Kaj bomo delali: iskali bomo vzroke anksioznosti in preizkusili avtorske vaje za umiritev.
• Posebnost: vaje, ki jih ne najdeš drugje, temeljijo na energijskem premiku in ti pomagajo, da napetost odide iz telesa.
• Zakaj priti: ker si zaslužiš občutek varnosti in notranjega miru.

Že spoznanje, da je občutke tesnobe prepričanje, prinaša olajšanje. Če želiš, da anksioznost ne odloča več o tvojem življenju, se mi pridruži.