Za ogled videoposnetka se morate prijaviti ali skleniti članstvo. V primeru da ste prijavljeni in se vam sporočilo še vedno prikazuje osvežite stran s funkcijsko tipko F5 (na vrhu tipkovnice).
Zdravje pomembno vpliva na telesno, duševno in socialno blagostanje posameznika. Udeleženci bodo spoznali, da z zdravo prehrano varujemo zdravje in sočasno preprečujemo nastanek različnih bolezni, da z rednim telesnim gibanjem vplivamo na telesno in duševno zdravje, ter da sta pomanjkanje gibanja in nezdrava prehrana vzroka za slabo počutje, prekomerno telesno težo, debelost, bolezni in upad gibalnih sposobnosti. Spoznali bodo, da dejstvo, da postanemo fit, pomeni posamezniku krepitev njegovega imunskega sistema, pravilen razvoj in splošno dobro počutje. S tem ko smo telesno aktivni, krepimo srečno-žilni in dihalni sistem, krepimo kosti in mišice, izboljšamo gibalne sposobnosti in splošno vzdržljivost, povečamo si samozavest in samopodobo.