Celostno zdravje na delovnem mestu

Psihično zdravje

Fizično zdravje

Socialno dobro počutje

24/7

Vaja

Certifikat

Napredek

1

Upravljanje s stresom

Se tudi vam zdi da iz dneva v dan težje obvladujete vse stvari? Da obremenitve postajajo nekako pretežke in jih vse težje nosite? Da vam bo zdaj zdaj zmanjkalo energije za vse? Ena novejši slovenskih ...
360min
2

Načela in skrivnosti za vitalno telo

Naučili se bomo pametno pristopiti k načinu prehranjevanja, ki dolgoročno prinaša rezultate v obliki kipečega zdravje, sijaj v očeh, obilo energije in posledično lepo oblikovanega telesa. Pogledali ...
360min
3

Prehrana po vaši meri

Ob koncu programa boste imeli v rokah tedenski jedilnik, skladen z vašimi potrebami, smernicami za prehrano in zastavljenimi cilji ter pripravljen akcijski plan, s pomočjo katerega boste teden za ...
360min
4

Popularne diete - katera je najbolj primerna za vas?

Na seminarju bomo vsak teden pod drobnogled vzeli eno izmed 4 najpopularnejših diet ta hip: LCHF, intermitentno postenje (IF), paleo in veganstvo. 
360min
8

Obvladovanje stresa na delovnem mestu

Se tudi vam zdi da iz dneva v dan težje obvladujete vse stvari? Da obremenitve postajajo nekako pretežke in jih vse težje nosite? Da vam bo zdaj zdaj zmanjkalo energije za vse? Ena novejši slovenskih ...
360min
9

Preprečevanje izgorelosti

Če si želite tečaj ogledati takoj, vam je posnetek na voljo na tej povezavi.
240min
11

S pravilno prehrano do produktivnega delovnega dne

V zanimivem predavanju bomo predstavili osnove prehranjevanja LCHF (low carb high fat). Izvedeli boste, zakaj še dandanes mislimo, da so maščobe v prehrani škodljive in do česa nas je tako mišljenje ...
120min
12

Kdo zastruplja odnose v kolektivu? Z Nevenka Janež

V zanimivem predavanju bomo predstavili osnove prehranjevanja LCHF (low carb high fat). Izvedeli boste, zakaj še dandanes mislimo, da so maščobe v prehrani škodljive in do česa nas je tako mišljenje ...
120min

Čestitamo, zaključili ste akademijo:
Celostno zdravje na delovnem mestu